しもやけの治療法って？？
しもやけのお話の続きです。しもやけの治療→とにかく保温！血行をよくする！
しもやけは、寒くなって血流が悪くなると起きやすくなります。寒さを感じ始めたら早めに保温が大切です。しもやけになりやすいと感じている方は、症状が出る前から防寒対策をおすすめします。
ここで１つ注意点があります。手袋や靴下が汗で蒸れたり、濡れたりした場合は早めに取り替えましょう。濡れた状態のままの手袋や靴下を着用し続けると手足が冷えてしまい、しもやけを発症しやすくなります。
血行を良くする方法は、湯船に浸かる、マッサージ、窮屈な靴をやめる！
入浴時にしもやけができている部位をやさしく揉みほぐして、血行を促進するのがおすすめです★
入浴後クリームでケアするとさらにgood！クリームは血行を促進するビタミンE入りがおすすめです★
血行不良を防ぐために避けたいのが、きつい靴を履くことです。つま先が細い靴やヒールの高い靴などのきつい靴を履くと、足が圧迫されて血流が悪くなります。
ビタミンE入りクリーム、内服など当院でも採用しています★
ムズムズ痒くてたまらない・・ぜひご相談ください。
2024年01月25日 00:06
